Yoga

Kategorier

Översikt över yogamattor som passar olika behov och rum

Hitta rätt yogamatta för din träningsstil och din hemmiljö

Träningsutrustning

Få en översikt över yogamattor i olika material och tjocklekar. Artikeln hjälper dig att hitta en matta som passar din träningsform, din komfortnivå och det rum där du utövar yoga.

Yogablock – en introduktion till typer och funktioner

Optimera din yogapraktik med rätt utrustning

Träningsutrustning

Yogablock ger stöd, stabilitet och bättre teknik i din träning. Här får du en översikt över olika typer, material och funktioner, så att du kan hitta det block som passar bäst för din yogapraktik.

Lykke Wikström

Från yin till power: Så påverkar de olika yogatyperna kroppen

Upptäck hur olika yogastilar påverkar både kropp och sinne

Från lugn yin till kraftfull power – varje yogastil har sin unika effekt på styrka, rörlighet och återhämtning. Lär dig skillnaderna mellan de populäraste formerna och hitta den yoga som passar just dig.

Bellatrix Lindholm

Medvetenhet i rörelse: Yogans väg till ett mer mindfult vardagsliv

Hitta lugnet mitt i vardagens tempo genom yogans medvetna rörelse

Upptäck hur yoga kan bli mer än en träningsform – en väg till närvaro, balans och inre stillhet i en hektisk vardag. Genom andning, rörelse och medvetenhet kan du skapa ett mer mindfult liv både på och utanför yogamattan.