Styrka

Kategorier

Översikt över träningsbollar för olika träningsformer

Hitta rätt boll för din träning och stärk både balans och stabilitet

träningstillbehör

stabilitetsträning

Träningsbollar kan användas till allt från styrke- och coreträning till yoga och rehabilitering. Få en översikt över olika typer och funktioner så att du kan välja den boll som passar bäst för din träning.

Kettlebells förklarade – en översikt över möjligheter och variationer

Träna hela kroppen med ett enda och mångsidigt redskap

Funktionell träning

Fitnessutrustning

Kettlebells är ett effektivt verktyg för funktionell träning. Få en översikt över de olika typerna, materialen och viktklasserna och hitta den kettlebell som passar bäst för din träningsstil och dina mål.

Lykke Wikström

En titt på medicinbollar – variationer, funktioner och möjligheter

Träna styrka, balans och koordination med ett enkelt och mångsidigt redskap

Träningsutrustning

Funktionell träning

Medicinbollar är ett mångsidigt redskap för styrka, balans och koordination. Artikeln ger en översikt över olika typer, funktioner och användningsområden, så att du kan hitta den medicinboll som passar bäst för din träning.

Bellatrix Lindholm

Foam rollers – utforska urvalet och hitta den typ som passar dig

Ge dina muskler bättre återhämtning och öka din rörlighet med rätt verktyg

Foam rollers kan hjälpa dig att återhämta dig snabbare och minska muskelspänningar. I artikeln får du en översikt över olika typer, hårdhetsnivåer och funktioner, så att du kan hitta den foam roller som passar dig bäst.